女性の頭痛ケア（自分の頭痛タイプを知る）

今回は頭痛にも様々な種類があるというお話です。

• 片頭痛
• 緊張型頭痛
• 偶発頭痛

片頭痛はこめかみから目の辺りにかけて、片側または両側にズキンズキンとした強い痛みが発生的に起こり、動くと痛みが強くなります。
一方、緊張型頭痛は頭全体がギュッと締めつけられるような痛みで、体を動かしても痛みが強くなりません。
偶発頭痛は片側の目の奥がえぐられるような激痛で、じっとしていられません。

発作が起きたら、病院に行くようにしましょう。

また、痛み以外の病状もタイプを見極めるポイントになります。

片頭痛は吐き気や嘔吐、光と音に敏感になるといった病状を伴います。
その他、痛みが起こる前に生あくびがよく出る、イライラするなど予兆や、目の前に稲妻のような閃光が見えるといった前兆が現れることもあります。
緊張型頭痛は肩や首のこり、偶発頭痛は痛む側の目が充血して涙が出るなどの病状を伴います。

頭痛の種類により応急ケアが異なるため、自分の頭痛タイプを知っておくことはとても大切です。

頻繁に頭痛に悩まされている方はお気軽にご相談ください。